骨髄異形成症候群 食事

　　　義母が骨髄異形成症候群という病気になって

　　　　　　もうその徴候はみられませんという、

　　　　いわば完治宣言を受けてから３年たちました。

　　　　いままで、義母のためにいろいろ作ってみて、

　　　　　　　　　　　　また、食べてもらって

　　　　　　　　　　　　　これは良い！　

　　　と思える食事をまとめてみることにしました。

　　　あれから、ちょっとブログを休んで薬膳料理の

　　　　　　　　　　　勉強もしました。

　　　　もし、同じような病気で苦しんでおられる方の

　　　　　　　　　参考になれば幸いです　

　　　　　　　　　食事は毎日のことですので

　　この病気にかかわらず非常に大切だと思います。

　　　ですので、明日から毎日書きたいと思います。

　　　　　　　　あさりの味噌汁わかめ入り、

　　　　　　　　発芽玄米と黒米入りのご飯、

　　　　　　　　　　たまごやきニラ入り、

　　　　　　　　　きゅうりとわかめの酢の物

　　　　　　　　　　　今日の朝ごはんです。